Le prince Harry a révélé avoir traversé une période particulièrement difficile après son départ du Royaume-Uni. Dans une nouvelle MasterClass intitulée Redefining Grief: Building Resilience Through Loss («Redéfinir le deuil : développer sa résilience face à la perte»), le duc de Sussex est revenu sur son installation au Canada avec Meghan Markle et leur fils, quelques mois après la naissance de ce dernier en mai 2019.
Ce changement d’environnement a provoqué chez lui une réaction inattendue. Loin de la pression permanente de la vie royale, Harry a expliqué avoir ressenti un épuisement inhabituel après seulement quelques jours. «Au Canada, loin de cet environnement stressant où mon corps était sans doute constamment sous adrénaline (le Royaume-Uni, ndlr) j’ai ressenti, au bout de deux ou trois jours, ce coup de barre, quelque chose que je n’avais jamais connu auparavant», a-t-il confié.
«J’ai sombré dans la dépression pendant environ deux semaines»
Le prince Harry a également expliqué que la diminution soudaine du stress avait profondément bouleversé son quotidien. Habitué à vivre sous pression, il avait le sentiment de ne plus parvenir à fonctionner normalement une fois éloigné de cet environnement. «C’était comme si j’avais besoin de stress pour que l’adrénaline permette à mon cerveau de fonctionner, car je devenais incapable de faire quoi que ce soit à la maison», a-t-il raconté. Le duc de Sussex a ensuite évoqué une période particulièrement éprouvante sur le plan personnel. «En fait, j’ai sombré dans la dépression pendant environ deux semaines et j’avais l’impression de ne plus pouvoir fonctionner sans adrénaline», a-t-il révélé.
Un changement de vie difficile à encaisser
En 2020, Harry et Meghan ont officiellement renoncé à leurs fonctions au sein de la famille royale britannique avant de s’installer aux États-Unis. Cette décision a marqué une rupture importante avec leur ancienne vie et l’exposition médiatique qui l’accompagnait.
